Compléments alimentaires

Bienvenue dans l’univers de la nutrition active de Nadora. Bien s’alimenter, c’est aussi bien choisir ses compléments alimentaires pour plus de bien-être et une meilleure santé.

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Les meilleurs compléments alimentaires pour vous guider dans la quête de votre bien-être. 

Lorsque l’on choisit de s’orienter vers les compléments alimentaires, c’est que l’on a de bonnes raisons de penser qu’une plante, un minéral ou une vitamine pourrait alléger des symptômes, améliorer le bien-être ou favoriser la longévité.

La médecine chinoise, qui guérit avec les plantes depuis des millénaires, en est la démonstration et démocratise sans le savoir la supplémentation : une plante, dans son état d’origine, peut guérir et prévenir les maladies.

À cette nuance près : on ne prend pas un complément alimentaire pour traiter une maladie.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Un complément alimentaire se définit comme un produit pris par voie orale et contenant des ingrédients actifs comme des vitamines, des minéraux, plantes, acides gras, probiotiques ou acides aminés, ou toute autre substance pouvant enrichir l’alimentation.

La démarche de la supplémentation provient toujours d’un besoin.
Je remarque un jour que je suis plus fatigué(e) que d’ordinaire, que des douleurs chroniques réduisent ma qualité de vie, que je prends du poids sans raisons évidentes ou que je me sens submergé(e) par le stress.

Comment aller mieux ? Comment mettre toutes mes chances de mon côté pour alléger l’inconfort ou la douleur ? Et si un complément alimentaire pouvait m’apporter des bénéfices concrets sans effet secondaire indésirable ?

Quels compléments alimentaires choisir ?

Le choix d’un complément alimentaire se fait selon votre mode de vie, vos objectifs et votre état de santé.

  • La vitalité, le tonus, la minceur, la digestion, le confort urinaire, la santé cardiaque ou le stress sont autant de domaines dans lesquels les compléments alimentaires peuvent apporter une contribution effective.
  • Les vitamines et minéraux vous apporteront tous les nutriments essentiels à la forme et la santé.
  • Des ingrédients comme le thé vert et le safran vous aideront à retrouver la ligne.
  • Des troubles aussi anodins et courants que la constipation ou la diarrhée peuvent être soulagés par des cures régulières de probiotiques.
  • Les problèmes de circulation et de jambes lourdes peuvent être anticipés ou réduits par la prise de veinotoniques naturels tels que le Ginkgo biloba ou la vigne rouge.
  • Le stress et le sommeil trouveront leurs meilleurs alliés dans les plantes comme l’Ashwagandha, la mélissel’aubépine ou un minéral comme le magnésium.
  • Le système immunitaire peut être renforcé à l’aide de vitamine C, de vitamine D, de zinc ou de vitamine K.

La nutrition active, c’est savoir adapter sa supplémentation selon ses besoins, ses lacunes (alimentaires ou comportementales) et la saison. C’est aussi prendre les devants, pour réduire les risques de certaines maladies liées à l’environnement ou à l’âge.

Pour faire le bon choix, n’hésitez pas à vous renseigner après de professionnels et à consulter toute la documentation que Nadora peut mettre à votre disposition.

Faut-il prendre des précautions avec les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires santé et bien-être ne sont pas des médicaments, mais ils ne sont pas des aliments non plus. Il est ainsi important de connaître les ingrédients qui composent un produit, comment ils agissent et ce qu’ils peuvent vous apporter.

Certains compléments alimentaires peuvent interagir avec des molécules pharmaceutiques, notamment les traitements pour la tension ou la coagulation sanguine.

En cas de doute, demandez l’avis d’un professionnel de la santé.

Ne choisissez que des compléments alimentaires dont vous connaissez la provenance et qui vous laissent disposer de toute la transparence possible sur leur traçabilité, les documentations scientifiques ou études cliniques associées.

Préférez les produits Français, soumis à un cahier des charges très strict et garant de la protection de votre santé.

Respectez les recommandations et précautions d’emploi inscrites sur le flacon ou la fiche technique visible sur le site internet.

N’oubliez jamais qu’une alimentation variée et équilibrée est prioritaire et que les compléments alimentaires ne se substituent pas à un mode de vie sain.

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