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Propolis
Origines de la propolis
Les abeilles ouvrières de la ruche fabriquent la propolis en amalgamant diverses résines recueillies sur les arbres (bourgeon et écorce) par les butineuses, auxquelles elles ajoutent leurs sécrétions salivaires et de la cire. Sa couleur varie du jaune clair au brun foncé en fonction des espèces d’arbres disponibles localement, de la saison et du climat. Les abeilles favorisent le saule, le bouleau et le peuplier.
Le mot vient du grec « pro » (devant) et « polis » (la cité, la ville), signifiant « entrée de la ville ». Dans l’Egypte antique, la propolis servait à la préparation de l’embaumement, comme antiseptique et cicatrisant. Les Incas du Pérou la consommaient pour réduire la fièvre. Au Moyen-Âge, elle servait à soigner les plaies.
La matière entière est utilisée en phytothérapie, après un lavage et une élimination de la cire. La récolte par l’apiculteur se fait en raclant les cadres et les parois de la ruche ou à l’aide de grilles en plastiques alimentaires, dans le respect et l’intégrité des abeilles. Ce mode de récolte assure une propolis pure, non polluée, fraîche et riche de ses principes actifs conservés.
On utilise la propolis pour aider à apaiser les maux respiratoires et soutenir les défenses naturelles.
Rôles du propolis
La propolis est une résine recueillie par les abeilles, qui l’utilisent dans l’entretien de la ruche pour en assurer l’étanchéité et la solidité, colmater les fissures et embaumer. La propriété antiseptique de ce produit de la ruche a été démontrée dans les essais cliniques. On l’utilise en partie pour aider à apaiser les maux respiratoires et soutenir les défenses naturelles.
La propolis est riche en composés apaisants issus des flavonoïdes
Composition de la propolis
Plus de 300 composés de la propolis ont été identifiés.
La propolis est riche en composés apaisants issus des flavonoïdes, tels que la quercétine et la galangine, contenues dans les résines (entre 45 et 55%).
Cette substance contient également :
- Des cires et des acides gras (entre 25 et 35%)
- Des huiles essentielles volatiles (10%)
- Des pollens (5%)
- Des cétones, des lactones, des quinones, des stéroïdes, de l’acide benzoïque, des vitamines, des glucides, des traces de quatorze minéraux (silice et zinc notamment) (5%).
La propolis bénéficie de nombreuses propriétés comme d'apaiser les inconforts articulaires
Les bienfaits de la propolis
La propolis bénéficie de nombreuses propriétés avérées :
- Aide à combattre divers maux provoqués par des agents indésirables ou des champignons.
- Soutient l’efficacité du système immunitaire
- Apaisante
- Antioxydante
Posologie du propolis
La propolis est conditionnée en extraits standardisés sous forme de gélules, de préparations en poudre et de solutions liquides (huiles, propolis liquide, teinture-mère, sirops, vaporisateurs pour le nez ou la bouche), de résine ou gommes à mâcher, d’extrait fluide ou sec, de dentifrice et de pommades.
Il est généralement recommandé de prendre 1 gramme de propolis pure de 1 à 3 fois par jour, soit de 2 à 4 gélules selon le dosage des laboratoires, à prendre avec un grand verre d’eau.
Le traitement à base de propolis ne doit pas excéder trois semaines.
Précautions d’emploi du propolis
Respecter les précautions d'emploi indiquées par le laboratoire.